理科总分690，是怎样炼成的？

云邵阳独家采访为你“揭秘”

杨一凡从小学习成绩优异，基本上稳定在班级前三。父母都是中学老师，从不给他学习上的压力，为他提供了一个良好的家庭环境。

为了方便杨一凡高中上下学，他们特地在邵东一中校门口租了房子，以减少在途时间。杨一凡对此很感激，这些都为他一心学习创造了条件。埋头苦读虽辛苦，但他说：“学习使我快乐！”

2002年出生的杨一凡对于自己的学习目标一直很明确。他酷爱理科，在高二的一次学校组织的学科竞赛中，他报名了数学、物理、化学和生物四科的竞赛。结果完全出乎他的意料——四科都拿了一等奖！

这件事提升了他的信心，他给自己定了一个目标——考清华！高二那年的暑假，杨一凡报名参加了清华大学暑期学校，接触到了来自全国各地的优秀学子和老师，这让他更加坚定了考取清华的决心！

对于学习

杨一凡有自己的方法

高分从来不是一两天炼成的，而是长期坚持的结果。在日常作息上，杨一凡严格要求自己，早起晚睡，中午只休息半个小时。除开上课时间，杨一凡将其他学习时间平均分配给了各个科目。

杨一凡认为，语文是自己的薄弱科目。为了提高语文成绩，在高考前的一段时间内，他疯狂写语文试卷，每天晚自习花一个半小时学语文。通过那段时间的努力，语文高考也考出了让他自己满意的成绩。

杨一凡也有考试失利的时候。高三的一次全国大联考，杨一凡在考试中发挥失常，从年级的前三跌至30多名，总分只有六百零几分，与自己平时的表现相差甚远，那一次，他失落了。不过他并没有被击倒，而是尽快调整心情。他整理好心情后再出发，撸起袖子加油干，去实现自己的清华梦。

6月25日对于杨一凡一家来说，是个难忘的日子。高考成绩一出来，杨爸爸便以最快的速度查到了杨一凡的成绩。

在得知自己儿子考了690分的高分之后，杨爸爸一夜未眠，足见内心的狂喜。杨一凡提及此事时，开心地笑了，幸福洋溢在脸上，写满一脸。

对于高考，杨一凡有一颗平常心。回想起高考的那两天，杨一凡坦言他是有些许紧张的，但他安慰自己，人生的重要时刻产生紧张之感也实属正常。进入考场之后，他便自由驰骋，以平常心应对考试。

第一天考完之后，他就养精蓄锐，休息好准备第二天的考试，而不是对答案影响心情。高考结束后，杨一凡如释重负。

高考是人生的分水岭，志愿的选择关系着未来的人生走向。“我只填了清华大学这一个志愿。”杨一凡说。关于专业的选择，他有着自己的坚持，酷爱理科的他依次填报了清华大学的自动化与工业工程、电子信息、计算机、物理、建筑、经管专业，尽显理工男本色。

对于大学生活，杨一凡有着自己的憧憬。他希望自己的大学生活是充实的，盼望着能够加入心心念念的篮球社、电竞社等社团，期望着能够遇见心仪的那个她，谈一场轰轰烈烈的校园恋爱。

对于学习，杨一帆有着自己的学术追求，他给自己定了一个目标——攻读博士。在未来的人生道路上，还有更多的难关和惊喜等着他。

回首整个学习生涯，杨一凡觉得他是充实、快乐且幸运的。就像有句话说的：过往已去，未来可期。愿每个少年都未来可期！